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STARTE DEINE MISSION POSSIBLE

NEU: 4-Wochen-Programme

Kleine Ziele erreicht man bekanntlich besser als die riesengroßen. Und da wir möchten, dass du deine Ziele erreichst, haben wir insgesamt sechs in sich geschlossene 4-Wochen-Programme ausgetüftelt, die dich Schritt für Schritt voran bringen.

Den Beginn machen unser Einsteiger-Kurs BEGINNERS' CHOICE und das Fatburn-Programm THE SLIM STYLE. Diese beiden sind das Basis-Training für alle anderen Programme und bereiten dich auf die intensiveren Workouts und Yogaklassen vor.

Die anderen Programme folgen peu à peu – das Bodyforming-Programm THE SHAPE OPTION, die beiden intensiven Programme THE ANTI COMFORT ZONE und THE QUICK 'N' DIRTY WAY sowie das Yoga-Programm THE CHILLOUT AREA.

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WORKOUTS & YOGAKLASSEN

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TRAININGS-PHILOSOPHIE

…denn wir schwören auf Cross-Training – einen Mix von Transpiration, Regeneration und Inspiration. Oder: Workout plus Yoga.
…damit deine Bestform zur Mission Possible wird. Dafür begleiten wir dich auf deinem Weg. Vorher sind wir nicht fertig.
…bis du entdeckst, dass Training Spaß machen kann und Effektivität nix mit Schwitzen sondern mit intelligenter Intensität zu tun hat.
…denn unsere flexiblen Einheiten passen sich deinem Zeitbudget an – du entscheidest, wie lange du trainierst. So muss Training sein.
…denn mit unseren funktionalen Bodyweight-Übungen kannst du jederzeit an jedem Ort trainieren. Zur Not auch im Regen.
…mit (ent)spannenden Yogaklassen – Krieger, Kobra & Co. bringen dich auch sportlich voran und machen dich mental stark.